すもものひるね

毎日更新しています。美容・ダイエット・1日1食→11/18よりシュガーフリー・猫・カープ・植物・外食の事など。

皮膚のお薬♪

ポットから紅茶を注ぐとき お湯が熱々すぎて ボコッーーーと吐き出した 紅茶が手の甲に、、、 火傷しまして9日目ほぼ治りそうです♪ お医者さんからもらった ゲンタマイシン お友達からもらった ヒルロイド 思いがけない火傷に 振り回された10日間だったなぁ…

最近YouTubeをよく見る

YouTuberてどんなけいる? 私のお気に入りは 勝間和代さん 勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube - YouTube あと本の紹介してくれている サラタメさん サラタメさん【サラリーマンYouTuber】 - YouTube 最近の通勤空き時間はほとんどYouTube♪

睡眠時間を大切に♪

良い睡眠を取る! を目標にしてます。 具体的には何もしなくても(端末操作) ログがとれるApple Watchのアプリ autosleepを使って記録 Twitterにあげていこー AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡しますTantsissaヘルスケア/フィットネス¥370

美味しい紅茶♪

スーパーで売ってた 普通のセイロンティー ものすごいお安かったけど めちゃめちゃいい香り♪ アバンス アールグレイ紅茶三角TB 25P×6個(150P) メディア: 食品&飲料

シュガーフリーしていると

あっという間に こんなんなりますーー。 会社では 「お気持ちだけもらいます。ありがとう」 って最近はお断りできてます。 し、しかしいろんな場面で スィーツもらうーーー。

シュガーフリーなケーキ!

今日はりんご(ピンクレディ) 1個使いました! シュガーフリーパンケーキミックス レーズン サツマイモ りんご スライスアーモンド サンダルフォーの 無糖ジャムを添えて

お土産♪

お土産もろたーー! ありがとうございます♪ 今年も応援がんばります!

ミュウミュウさんよりバレンタイン

ミュウミュウさんからの バレンタイン♪ もっとブラッシングしてね! 私はシュガーフリーなので 食べませーーーん。 ブラッシング待ちのミュウミュウさん ブラッシング中で笑ってるミュウミュウさん

ハンガー50本!

ハンガー届きましたー! えーーーーーーーーーっ! 子供服用やーーーーーん!!!! 間違えましたーーーー(笑) ボトムス用にしまーす!

まだまだシュガーフリー

お友達から頂いた 素敵なおやつ 一口サイズでたべやすいーー!

チーズはどこへ消えた?

はっ!とする感覚が何度もくる。 自分にとってのチーズとは? チーズはどこへ消えた? 作者:スペンサー ジョンソン 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2000/11/27 メディア: 単行本(ソフトカバー)

おすすめの本

チーズはどこへ消えた なんともなんとも考えさせられる。 気付きがいっぱい。 電子版で購入 チーズはどこへ消えた? 作者:スペンサー ジョンソン 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2000/11/27 メディア: 単行本(ソフトカバー)

美味しすぎる〜♪

お友達から シュガーフリーパンケーキミックスをもらい ケーキを焼いてみました。 りんご(こみつ) 鳴門金時 干しぶどうを混ぜ込み 焼きました! これは美味しい‼️

今日もシュガーフリー♪

今日も一日シュガーフリー♪ 夕飯前にデザート! 夕飯はステーキでしたー!

りんご大好きー!

今日はこみつ!

シュガーフリーなランチ♪

サラダバー! ドレッシングは無し! 冬場はスープ系もいるなぁ、、

日本最大こんなんできてるー!

心斎橋のルイヴィトン ひゃ!びっくり! ルイ・ヴィトン メゾン大阪御堂筋 2020年2月1日開業 国内最大店舗・世界初カフェ&レストラン併設複合ビル 【LOUIS VUITTON MAISON OSAKA MIDOSUJI】大阪心斎橋地区 - 関西散歩ブログ カフェとかレストランもあるんだ…

アルミのストロー

歯のホワイトニング中なので コーヒー紅茶はストローで アルミのストローは 口当たりが、、、 がまんがまん。

ホワイトニング通います‼️

以前は心斎橋のホワイトニングに 行ってたのですが 梅田で価格と内容が凄いいい感じの サロンを見つけました! ホワイトニングサロンWHITECLUB 大阪本店 マメに通います‼️ こちらはホワイトニングのキット

ほめ達2級受験!

ほめ達2級受けましたー! 「ほめ達!」公式サイト - 一般社団法人日本ほめる達人協会 あーーーー 難しかったー試験... 結果は1ヶ月後!

イチゴの季節♪

大粒イチゴ♪ シュガーフリー♪

サラダチキンの下ごしらえ♪

電気圧力鍋の低温調理で サラダチキン! 鶏胸肉の皮を取り ポークでプツプツと穴を開けて 塩胡椒とレモンで味付け 一晩置いて 低温調理します。

こんにゃくラーメン♪

神座にこんにゃくラーメンが! 野菜トッピングで食べてみた! こんにゃくですが ま、満腹です!

アイリスの電気圧力鍋でサラダチキン♪

サラダチキン作った! 低温(65℃)調理で1時間40分 まぁ!やわらかくて美味しい!!! アイリスオーヤマすごいわー! 電気圧力鍋 2.2L ブラック KPC-MA2-B アイリスオーヤマ メディア:

幸せなひととき♪

お友達にもらったー! 砂糖不使用パンケーキミックス! ひゃーー! 嬉しい! 砂糖不使用のジャムも買えた!

フレッシュハーブティー♪

大丸の喫茶にて フレッシュハーブティー♪ まぁ! たいそうな感じ。 飲み終わったあとも 身体からハーブの香りがしていましたー! いつもは中国人さんでごった返している 心斎橋も今日はゆっくりムードでした。

久しぶりのコーヒー♪

コーヒー飲まないようにして 2ヶ月 久しぶりにコーヒー シュガーフリーに コーヒーフリー 色々フリーにしていますが 自分1人ではルールが守れるのですが 人と一緒になると色々崩れる。 そしてその崩れてしまう人は 大事な人な気がする、、、

お誕生日もシュガーフリー♪

今日は旦那さんのお誕生日でした。 近くの居酒屋さんでお食事♪ 最近これよく食べる カマの塩焼き 今日はカンパチのカマでした。 お誕生日プレゼントは ネクタイ2本 ちょうどSALEだったので良かった(笑)

ナチュラルチーズ♪

急にハマりました。 ナチュラルチーズ プロセスチーズの 数十倍美味しいです! ワインと楽しむ訳ではなく ただただチーズを楽しむ感じです。

カステラは食べません!

カステラもらいましたが 私はシュガーフリー中なので 食べません‼️ 今日昨日のブログにいれた ドライなつめ買いました!