お友達に借りた本にマグネシウムをしっかりとれば病気にならない…みたいな事が書いてあったのでマグネシウムを多く含む食品てなんかな？野菜ナビってサイトで調べてみた。マグネシウム 主要野菜ふ〜ん枝豆か…じゃビタミンB1は？ん、枝豆？枝豆の上位締める割…