ブルーベリー美味しい！ バクバクたべます！ シュガーフリー♪

最近ブルーチーズにハマってます。 チーズはナチュラルチーズを選びます。 チーズに無糖ジャムとオリーブオイルをかけたら絶品‼️ オリーブオイルはこれ以外なーい エグレヒオ‼️ エグレヒオ オーガニック オレオエステパ 457g メディア: 食品&飲料

シュガーフリー！ 冬恋 ふゆこい 美味しいーーー！

花の壁で焼き芋撮影したら 眩しい画像になりました（笑）

午前中食事取らずで 健康診断行ってましたので 初食事 サバ缶が食べたくなって 色々探しましたが、、、 ないーーー！ 塩だけで加工したサバ缶がないーーーー！ やっと見つけたこれ 美味しいですーーー！ ほんとにお買い物難しい、、、 おにぎりも昆布とか梅…

ハーブティーに温めた豆乳を入れて 飲んでいます。 もちろんシュガーフリー！ あったまるーー。 朝に保温ボトルに入れれば 夕方まで楽しめます♪ [海外直送品][並行輸入品] yogi tea ヨギティー チャイ ルイボスティー １６ティーバッグ [ヘルスケア&ケア用品…

意外と食べれるシュガーフリー お友達からいただいたこちらも！ 砂糖なしでも色々楽しめます♪

オーガニックティーの yogi チャイルイボスがあったので 豆乳でミルクティーを作ってみましたー！ 美味しい事！ ほんとに身体ポカポカ♪ これはコーヒーよりも良い‼️ ハマりそう！ ティーの横は シュガーフリー仲間からもらった おやつ♪ こうやってみると色々…

シュガーフリーで気がついた！ 素材が美味しい！ 今日は私用は 肉じゃが（塩味） これが、、、美味しい！ 十分美味しい。 サラダにはコレ！ かれこれ10年ぐらいこれ！ 美味しいです！ 今日新しいのオープン‼️ アルドイノ エキストラヴァージン オリーブオイ…

今日は午前中 梅田でホットヨガでしたので 帰りにルクアB2 Kitchen Market人気商品のサラダバーへ！ フルーツもたっぷり♪ これで！550円！ お得です。 ドレッシングは無し！ 今日はこのオイルを少々 さて、明日も頑張ります！

シュガーフリー生活 1週間経ちました。 年末シーズンなので 飲み会がめちゃめちゃあるのですが ビールはOKとしまして （チューハイはNG） 外食もしていたのですが、、 体重も落ちていてよかったです。 引き続きシュガーフリー継続頑張ります！ さて今日の晩…

今日の朝食は 玄米&納豆でしたー。 玄米も納豆も冷凍保存していますー！

シュガーフリー生活にも 慣れてきましたーー！ 勝間和代さんのYouTubeで紹介されていた お塩‼️ ナトリウム カリウム マグネシウムが通常の お塩の何倍も含まれてます！ 白澤卓二さんの「すごい塩」という本に 紹介されているお塩だそです お出汁に入れてまし…

夢をみました 飴玉を食べてしまって あーーーーーっ！ ってなっている夢を、、、 目が覚めて、夢でよかったと思った次第です。 これはかなりいい兆し。 そんなこんなでシュガーフリーな朝食

勝間和代さんもよく仰ってますが 情報源は人、、、 自分がGoogleに聞いても絶対辿り着けなかったと思います。 シュガーフリー生活をスタートしたのですが まぁ、身近で買える加工品はないと思っていた矢先ジムのお友達からもらった Patagoniaのバー これいい…

本日よりシュガーフリースタート きっかけは 勝間和代さんのYouTube！ 猫ちゃんが登場してとてもとても癒されます。 そのYouTubeで気になったキーワード シュガーフリー 実際やってみるとまぁ！難しい！ 生鮮食品以外ほとんど砂糖がはいってる！ と言う事で …