皆さまこんにちは！ 緊急事態宣言発令中？大阪より。 最近一日4回プロテイン+MCTオイルを 摂っているのですが プロテインはシェイカーで混ぜるより 100円均一のこちらで混ぜるとキレイにまざる！ MCTオイルはこのジャンボサイズ！ お得！ MCTオイルスーパー…

皆さまこんにちは！ 緊急事態発令中なの？大阪より。 もうすぐ、春ですねー！ 食前プロテイン始めてます！ 食前プロテインは甘くない方が飲みやすい、、 ですのでたどり着いたのが お値段もお手頃！

皆さまこんにちは すっかり秋の大阪より 今日はご来光カフェのあと ヨガに！ 今日のヨガはキツかったー アクロバティックなポーズを無理して 取り組んだので 多分明日筋肉痛（笑） ただ今減量中！ タンパク質補給の強い味方見つけた！ その名も！ シックスパ…

プロテインドリンク 大きいザバスのドリンクも プロテインは15ｇなんだな。 そしたらこっちの方がいい！ お昼のコーヒーやめてこれにしよっかな、、 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪 0 ココア風味 200ml×24本 出版社/メーカー: 明治 メディア: ヘルスケ…

スポーツジム（フリーウェイトエリア）でご一緒するお兄様にプロテインバーもらいましたー！すごマッチョのお兄様だからちょっとびっくりしましたが、美味しくいただきます！

スポーツジムで販売していたこちらのプロテインバージムで買いたいのですが売り切れが続いているのでアマゾンで買いました。私は夕食のときに1〜2本食べます。1本でタンパク質が10gカロリーは50これ、かなりいいです！丸善 プロフィットささみプロテイン 100…

スポーツジムのカウンターで販売されていました。驚くべきはプロテイン量なんと、なんと20.0g！プレーンとブラックペッパー味の2種類魚肉ソーセージをちょっと太くした感じ味はかなり美味しい。小腹らが減ったときにはもってこい！タンパク質摂取心掛けてい…

サバス スタート！いつものグリーンスムージーに混ぜます。ダイエット用のプロテインは空腹時に飲むと良いので朝、夜のグリーンスムージーに投入！7月中に体脂肪を絞りたいのでプロテイン＋筋トレで頑張ります！大阪西区は台風も通り過ぎ爽やかな朝です！す…