本日も食事抜き！ 今日のメニューは トマトジュース🍅

オンデマンドで番組をみました！ 断食のメモリーと「ケトン体」 | 美と若さの新常識～カラダのヒミツ～｜NHKブログ やっと、やっと 断食スイッチが入った感じです。 今日も1日1食がんばりました！ 1日頑張った夕食後のご褒美は 八朔！ 明日も頑張ります！