すもものひるね

毎日更新しています。美容・ダイエット・シュガーフリー・猫・カープ・植物・外食の事など。

睡眠

昨夜の睡眠効率92%

昨日から睡眠アプリ使っています。Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム LiteNaoya Arakiヘルスケア/フィットネス無料私すごい眠り深いみたい(笑)今日は高松のお宿…せんべい布団で寝るので熟睡できるか心配…今日もアプリ使ってみます。