すもものひるね

猫・ダイエット・スパイスカレー・お花・山・カープなどがほとんど、毎日更新してますよろしくお願いします。

1日1食

1日1食、、、

自分にもできるかな〜 星野リゾートの星野さんが実践されてる 1日1食。 日経の記事に 3ない主義がありました。 星野さんみたいに忙しくないけど 1日1食で過ごせたら仕事もはかどるし カロリー取りすぎないで済むのになって 思います。 私も徐々に近づきたい…