すもものひるね

毎日更新しています。美容・ダイエット・シュガーフリー・猫・カープ・植物・外食の事など。

最近のお気に入り♪

皆さまこんばんは! しっとりしている大阪より。 最近こればっかり食べてる(笑) 韓国冷麺 1分以内に茹で上がり お酢かけて食べてます。 あーーー。 そろそろ、箱買いだな!

オーディブル最高‼️

皆さまこんにちは! ビショビショの大阪より。 最近本を聴いているのですが これまた効率が良い‼️ きっかけは人生変える1冊に出会った事! 嫌われる勇気 考え方がシフトします。 そこきっかけでアドラー心理学の本読んで(聞いて)ます! オーディブルは出し…

こんな日が‼️

皆さまこんばんは! しっとりしている大阪より。 今日はお祝い品探しに仕事の合間に 阪急百貨店に行ってました! ご存知の方も多いと思いますが 阪急のショーウィンドウは 日本一! と聞いてました。 その日本一のショーウィンドウなんと 空っぽなんです. コ…

アドラー心理学勉強中!

皆さまこんにちは! しっとりしている大阪より。 私、今アドラー心理学にドハマりしています。 あまりにも影響受けてまして 自分の自己啓発の為にYouTubeも 作ろうと思ってます! お楽しみに♪ アドラー心理学勉強すると 仕事・人間関係 全て上手く行く❣️ そ…

紙ストロー♪

皆さまこんにちは! しっとりしている大阪より。 キターーー‼️ 紙ストロー! レジ袋有料化に続ききたね!

久しぶりのスムージー♪

皆さまこんにちは! しっとりしている大阪より。 今日は久しぶりにスムージー作ってみました! 材料こんな感じ♪ 朝日軽金属の真空スムージーでフレッシュスムージー♪ 真空泡なしスムージー「ドクタースムージー(Doctor Smoothie)」ミキサー ミル 電動 ジュ…

タンパク質補給

皆さまこんばんは! しっとりしている大阪より。 朝日プールに行ってますが 帰ってから(夕食後14時間以上経過後) 豆乳とチーズ チーズ2個と豆乳200mg だいたいタンパク質20グラムとれるかな。 ※プロテインは添加物が多いのでなるべく添加物の少ない食品か…

シュガーフリー♪

皆さまこんにちは! しっとりしている大阪より。 家の近くにスーパーがありまして! 夕方行くとカットフルーツが 半額になってる事があるんです! で、これ半額になってたら絶対買います! 300円ぐらいです! お得ーーーーー! さて、半額自慢は置いといて …

6月からプールで泳いでます♪

皆さまこんにちは! しっとりしている大阪より。 6月よりプールで泳いでます! 理由は 勤務がリモートワークになり 水着を家に持って帰れる。 ジムがマスク着用になったこと。 最後の理由が大きい! Apple Watchで泳いだ距離でるのが楽しい♪ 水泳スタートし…

これ!美味しい!

皆さまこんばんは! ツヤツヤしている大阪より。 好きな食べ物は何ですか? 韓国冷麺 と答えます!大好きです♪

あーーキツかった!

皆さまこんばんは! キラキラしている大阪より。 今日は早朝より 登山‼️ 昨晩の雨もあり 湿度100%? ボトボトになりながらの 急勾配登山でしたー! 途中こんなところも通りました! あ、あっ、あっ、、、 多分ここでApple Watch傷いった(泣) 保険入ってる…

清水湯デビュー♪

皆様こんばんは! キラキラしている大阪より。 今朝いつものルーティンホットヨガに行く予定が、ヨガのシステムトラブルで 時間変更がわからず、、 朝から時間がポンと空いてしまったので 大阪の方はご存知アメリカ村にある銭湯 清水湯デビューしました。 デ…

ドハマりしてます。

皆さまこんにちは! キラキラしている大阪より。 最近ちょろちょろ登場してますが オーディオブック! 今聴いているのはこれ! 空いてる時間に読書ができます。 家ではアレクサで、外はイヤホンで ほんとに本が聞けるってすごいです!!! 初回無料なのでお…

新しくしてみた!

皆さまこんばんは! キラキラしている大阪より♪ 2020年の夏至をきっかけに 毎日使うケトルとお鍋を買い替え。 ケトルはガスレンジに置きっぱにすると汚れがつきやすいので使ったらすぐに棚にしまうを 心がけます。

イヤホン報告

皆さまこんばんは! ひとひとひとーー!大阪より。 今日はワイヤレスイヤホンでプールで水泳する! と言う課題にチャレンジしたのですが 結論 失敗‼️ 水中のクロールの音半端ないーーー! 読書はできん! あとやっぱりイヤホン気になって、、泳ぎにくい。 残…

きたーーーー!

皆さまこんにちは! キラキラしている大阪より。 コロナ自粛解禁後のスポーツジム プールで泳いでいるのですが、、、 欲しかったこれーー! 買ってみた! 水中で使用可能なイヤホン! ほんまかなぁ、、 まぁ安いから万が一壊れても仕方ないか、、 これApple …

ポケマル届きました!

皆さまこんにちは! コロナって?大阪より。 今日ポケマルから商品届きましたー! キッチンがバジルの香りで包まれております♪ ポケットマルシェ(ポケマル)ポケットマルシェ(ポケマル)フード¥0

2020夏至

皆さまこんにちは! コロナって、、大阪より。 本日夏至です! 皆既日食見れなかったのですが、、 陽と陰が変わるこの日 次のターニングポイントは 8月21日!です!

仲間入り♪

皆さまこんにちはー! もう肩と肩がぶつかりそうに混雑している大阪より。 今日は午後からお買い物♪ 欲しいもの、、そんなに思い浮かばないのですが、、 これは欲しい‼️ 毎日使う相棒仲間入り♪ よろしくお願いします♪

COCOAいれましたー!

皆さまこんばんは! コロナ嫌い!大阪より。 アプリいれましたー! なんの登録もいらなーーーい! 30秒で完了します! https://apps.apple.com/jp/story/id1517366013

KALDIのお気に入り♪

皆さまこんにちは! コロナの事は忘れそうな大阪より。 11月26日から始めた シュガーフリー生活も半年 シュガーフリーでも食べれるもの 飲めるのはたくさんあります。 パッケージが可愛い♪ こちら! 定番の美味しさは こちら! シュガーフリーなのに美味しい…

コロナ嫌い!

皆さまこんにちは! コロナ嫌い!大阪より。 飲食店の前の貼紙。 コロナ嫌い! お昼にカレー食べたかったのに、、 ソーシャルディスタンスで 席間引きしてるから、、行列してて 休憩にカレー食べれませんでしたよ、、 ほんと コロナ嫌い!

ポイントでお買い物♪

皆さまこんばんは! コロナって?な感じの大阪より。 楽天ポイントがたっぷり貯まったので なかなか買えなかった物買いました! 大人の仲間入りな感じします!

忘れた頃に...

皆さまこんにちは! コロナって食べれるの?大阪より。 来ましたーーー! 来ましたよーーーーー! ほんとに、ほんとにすっーーかり この存在忘れてたんです。 もう、飾っておきたいです。

セルフエステ♪

皆さまこんにちは! コロナの事をすっかり忘れそうな大阪より。 歯のセルフホワイトニングに定期的に通っているのですが、そのお店でセルフエステも 始めたと言う事で セルフエステお試し♪ 機械の設定はすんなり覚えた。 施術は、、、 慣れが必要! 梅田のル…

こだわり♪

皆さまこんばんは! コロナの事を忘れそうになります。おおさかより。 歳を重ねるとこだわりが増えますが 私のこだわりの一つ 歯! 今日もホワイトニングサロンに通いましたが 歯ブラシも追加‼️ 新製品? 舌のケアも売ってたので購入! これは良い‼️

公園で宴会♪

皆さまこんにちは! コロナのバカヤロー! づぼらやの閉店のニュースで悲しい気持ちの大阪より。 今日は第2回! 靱公園宴会♪ 個々思い思いのこだわりの飲み物を持ち寄り楽しいひとときでした♪

水着素材のマスク買ってみた!

皆さまこんにちは! コロナの影響でづぼらや閉店のニュースが とてもショックな大阪より。 久しぶりの大阪営業所出社! 大阪駅の商業施設 ルクアで水素材マスク1つ440円で売ってたので 旦那さんの分と買ってみた! マスクって試着ができないんだけど こりゃ…

早いもので10年

皆さまこんばんは! コロナはどこへ行った?大阪より。 早いもので10年 勤続10年賞頂きました。 まさか!コロナが来てしまうとは! この業界 これからは大変だと思うのですが 頑張ります。 副賞ありがとうございます。

楽天スーパーSALE♪

皆さまこんにちは! コロナのとこを忘れそうな大阪より。 今日も楽天スーパーSALEの お買い物が届きましたー! またまたお茶 【スーパーSALE限定 半額】「6月18日より出荷」Angelbean サラシア茶 サラシア100% 糖質制限・血糖管理に サラシノール、コタラノ…