すもものひるね

ぽっちゃり猫すももと暮らす日々の日記

めちゃうま!糖質オフ簡単メニュー

そろそろダイエットモードに入ろうかなぁ〜

 
とりあえず夕食はこちらを主食に!
 
 
材料
 
生おから
 
卵4つ
 
ベーコン
 
オリーブオイル
 
 
ラカント
 
キューピーマヨネーズ
 
塩コショウ
 
 
①ゆで卵を作る
②レンジで生おからの水分を飛ばす  600w  5分間程
③ベーコンをオリーブオイルでカリカリに炒める
④おからに潰したゆで卵ベーコンを入れマヨネーズ、酢、ラカント
塩コショウ入れて混ぜる。
 
 
 
 
ラカントを大さじ1入れるのが美味しさの秘訣!
 
 
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画像地味ですがすっごい美味しいダイエットメニューです(≧∇≦)