話題の鯖缶で一品！

話題の鯖缶で一品…

 

話題…ダイエット食品ということで話題です…つい最近までご近所のスーパーから姿を消していましたがやっと入手(^^;;

 

秋冬に試したい！1缶で食べ過ぎを防いでくれる【サバ缶ダイエット】とは？ - NAVER まとめ

ゴマ、ラカント、麦味噌を〜

 

 

 

 

 

白だしで混ぜて、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鯖の水煮缶にかけたら出来上がり♩

糖質が少なくむくみ対策カリウムが含まれるきゅうりも同じゴマ味噌であえてみました(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さてこちらで晩酌です♩