すもものひるね

毎日更新しています。美容・ダイエット・シュガーフリー・猫・カープ・植物・外食の事など。

気になるダイエットが!


The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What You Eat!



http://matome.naver.jp/m/odai/2136745577088040401

すごい気になりました。
土日以外で糖質オフダイエットと併用で取り入れてみよう!(^^;;


あと、作り置きサラダってのも
いいなぁと思いました。


こちらも取り入れてみる!


作りおきサラダ