すもものひるね

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目からウロコ

実はスイカよりもGI値が低い!? 意外に「脚やせする」根菜とは?

Webのニュースをみてさっそく…




鳴門金時を

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ココナッツオイルで


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あげてー

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出来上がり♪





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あっさりとして美味しいです♪



サツマイモはダイエット食材だったんだね〜これからもとりいれたいです♪






うちの白いサツマイモちゃんでした。






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