目からウロコ

実はスイカよりもGI値が低い!? 意外に「脚やせする」根菜とは？

Webのニュースをみてさっそく…

鳴門金時を

ココナッツオイルで

あげてー

出来上がり♪

あっさりとして美味しいです♪

サツマイモはダイエット食材だったんだね〜これからもとりいれたいです♪

うちの白いサツマイモちゃんでした。