すもものひるね

猫・ダイエット・スパイスカレー・お花・山・カープなどがほとんど、毎日更新してますよろしくお願いします。

腹筋トレーニング

春から真剣にトレーニングしてますが

腹筋はこのマシンが私は一番効きます。


トータルフィットネス(TotalFitness) エクササイズウィル  STT021



今朝も頑張って10回!

腰の悪い方には向いてませんよー。



今日も嫌がるすももくんを抱っこ〜♪



手がイヤーーーって突っ張ってます(笑)

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