すもものひるね

猫・ダイエット・スパイスカレー・お花・山・カープなどがほとんど、毎日更新してますよろしくお願いします。

1日1食、、、

自分にもできるかな〜

 

星野リゾートの星野さんが実践されてる

1日1食。

 

日経の記事に

 

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3ない主義がありました。

星野さんみたいに忙しくないけど

1日1食で過ごせたら仕事もはかどるし

カロリー取りすぎないで済むのになって

思います。

 

私も徐々に近づきたいな。