16時間ダイエット

皆さまこんにちは！

マンボウな大阪より。

16時間ダイエットしてます！

これ！おすすめです。

すぐに16時間経ちます。

リモートになって自分で食べる時間などコントロールできるのもいいですね。

最近はささっと玄米ともち麦オートミール入り折り畳みおにぎらずにハマってます！

オートミール入りご飯はおにぎらず用に小分けして保存してます。

あとは海苔におかずと挟んで完成！