すもものひるね

毎日更新しています。美容・ダイエット・シュガーフリー・猫・カープ・植物・外食の事など。

ぐるぐる育つ長屋♪

皆さまこんにちは!

マンボウな大阪より。

 

今日は期間限定でオープンする

お友達のカレー屋さんに!

 

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素敵なスペース‼️

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全て手作りのこだわりのカレーと

こだわりのクッキー

こだわりのコーヒーをいただきました!

 

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ダイアモンドトレイル!

皆さまこんにちは!

マンボウな大阪より。

 

晴天に恵まれましたー!

 

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メダルももらえたよー!

 

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最後のお楽しみは

富田林の政兵衛さん!

素敵なお店でしたー!

ママさんありがとう😊

16時間ダイエット

皆さまこんにちは!

マンボウな大阪より。

 

16時間ダイエットしてます!

これ!おすすめです。

すぐに16時間経ちます。

 

リモートになって自分で食べる時間などコントロールできるのもいいですね。

 

最近はささっと玄米ともち麦オートミール入り折り畳みおにぎらずにハマってます!

 

オートミール入りご飯はおにぎらず用に小分けして保存してます。

 

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あとは海苔におかずと挟んで完成!

リモートのランチどうしてる?

皆さまこんにちは!

マンボウな大阪より!

 

リモートになってもう1年

 

みんなとんなランチ食べてるのかなぁ。

 

私の最近のブームは

折り畳みおにぎらず!

 

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これ簡単!

 

 

【低糖質おにぎらず】海外で流行の簡単おにぎらずの作り方 - YouTube

 

ハンズでお買い物♪

皆さまこんにちは!

桜が散ってきました大阪より。

 

今日はハンズでちょろっとお買い物♪

 

大人気のゴムボン!

 

 

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旦那さん用のゴシゴシ!

ゴシゴシっていうの関西だけ?(笑)

 

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偶然みたYouTubeが!

皆さまこんにちは!

桜が終わりそうな大阪より。 

 

今日偶然みたYouTubeが衝撃的!

 

人って痩せるだけでこんなに変わるの???

 

 

さすが!クイズ王!

 

 

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びっくりーー!

 

 

【112kg→64kg】クイズ王にいったい何が!?48kg減に成功した古川洋平が最強のダイエット法を公開!!【完全版】 - YouTube

 

 

 

16時間断食!

皆さまこんにちは!

桜満開の大阪より。

 

 

16時間断食にチャレンジーー!

 

便利なアプリで記録中!

 

 

 

 

断食機能付きの体重記録カレンダー

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  • Tomohiro Sasaki
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

 

あっと言う間に16時間!

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はるさめブーム!

皆さまこんにちは!

桜満開の大阪より。

 

なーーーんとなく買ったはるさめが

大ヒット!

 

ケンミンさんって!やっぱりすごい!

こんなにシャキシャキなはるさめははじめて!

 

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