すもものひるね

毎日更新しています。美容・ダイエット・シュガーフリー・猫・カープ・植物・外食の事など。

紙ストロー♪

皆さまこんにちは! しっとりしている大阪より。 キターーー‼️ 紙ストロー! レジ袋有料化に続ききたね!

久しぶりのスムージー♪

皆さまこんにちは! しっとりしている大阪より。 今日は久しぶりにスムージー作ってみました! 材料こんな感じ♪ 朝日軽金属の真空スムージーでフレッシュスムージー♪ 真空泡なしスムージー「ドクタースムージー(Doctor Smoothie)」ミキサー ミル 電動 ジュ…

タンパク質補給

皆さまこんばんは! しっとりしている大阪より。 朝日プールに行ってますが 帰ってから(夕食後14時間以上経過後) 豆乳とチーズ チーズ2個と豆乳200mg だいたいタンパク質20グラムとれるかな。 ※プロテインは添加物が多いのでなるべく添加物の少ない食品か…

シュガーフリー♪

皆さまこんにちは! しっとりしている大阪より。 家の近くにスーパーがありまして! 夕方行くとカットフルーツが 半額になってる事があるんです! で、これ半額になってたら絶対買います! 300円ぐらいです! お得ーーーーー! さて、半額自慢は置いといて …

6月からプールで泳いでます♪

皆さまこんにちは! しっとりしている大阪より。 6月よりプールで泳いでます! 理由は 勤務がリモートワークになり 水着を家に持って帰れる。 ジムがマスク着用になったこと。 最後の理由が大きい! Apple Watchで泳いだ距離でるのが楽しい♪ 水泳スタートし…

これ!美味しい!

皆さまこんばんは! ツヤツヤしている大阪より。 好きな食べ物は何ですか? 韓国冷麺 と答えます!大好きです♪

あーーキツかった!

皆さまこんばんは! キラキラしている大阪より。 今日は早朝より 登山‼️ 昨晩の雨もあり 湿度100%? ボトボトになりながらの 急勾配登山でしたー! 途中こんなところも通りました! あ、あっ、あっ、、、 多分ここでApple Watch傷いった(泣) 保険入ってる…

清水湯デビュー♪

皆様こんばんは! キラキラしている大阪より。 今朝いつものルーティンホットヨガに行く予定が、ヨガのシステムトラブルで 時間変更がわからず、、 朝から時間がポンと空いてしまったので 大阪の方はご存知アメリカ村にある銭湯 清水湯デビューしました。 デ…

ドハマりしてます。

皆さまこんにちは! キラキラしている大阪より。 最近ちょろちょろ登場してますが オーディオブック! 今聴いているのはこれ! 空いてる時間に読書ができます。 家ではアレクサで、外はイヤホンで ほんとに本が聞けるってすごいです!!! 初回無料なのでお…

新しくしてみた!

皆さまこんばんは! キラキラしている大阪より♪ 2020年の夏至をきっかけに 毎日使うケトルとお鍋を買い替え。 ケトルはガスレンジに置きっぱにすると汚れがつきやすいので使ったらすぐに棚にしまうを 心がけます。

イヤホン報告

皆さまこんばんは! ひとひとひとーー!大阪より。 今日はワイヤレスイヤホンでプールで水泳する! と言う課題にチャレンジしたのですが 結論 失敗‼️ 水中のクロールの音半端ないーーー! 読書はできん! あとやっぱりイヤホン気になって、、泳ぎにくい。 残…

きたーーーー!

皆さまこんにちは! キラキラしている大阪より。 コロナ自粛解禁後のスポーツジム プールで泳いでいるのですが、、、 欲しかったこれーー! 買ってみた! 水中で使用可能なイヤホン! ほんまかなぁ、、 まぁ安いから万が一壊れても仕方ないか、、 これApple …

ポケマル届きました!

皆さまこんにちは! コロナって?大阪より。 今日ポケマルから商品届きましたー! キッチンがバジルの香りで包まれております♪ ポケットマルシェ(ポケマル)ポケットマルシェ(ポケマル)フード¥0

2020夏至

皆さまこんにちは! コロナって、、大阪より。 本日夏至です! 皆既日食見れなかったのですが、、 陽と陰が変わるこの日 次のターニングポイントは 8月21日!です!

仲間入り♪

皆さまこんにちはー! もう肩と肩がぶつかりそうに混雑している大阪より。 今日は午後からお買い物♪ 欲しいもの、、そんなに思い浮かばないのですが、、 これは欲しい‼️ 毎日使う相棒仲間入り♪ よろしくお願いします♪