大粒イチゴ♪ シュガーフリー♪

電気圧力鍋の低温調理で サラダチキン！ 鶏胸肉の皮を取り ポークでプツプツと穴を開けて 塩胡椒とレモンで味付け 一晩置いて 低温調理します。

神座にこんにゃくラーメンが！ 野菜トッピングで食べてみた！ こんにゃくですが ま、満腹です！

サラダチキン作った！ 低温（65℃）調理で1時間40分 まぁ！やわらかくて美味しい！！！ アイリスオーヤマすごいわー！ 電気圧力鍋 2.2L ブラック KPC-MA2-B アイリスオーヤマ メディア:

お友達にもらったー！ 砂糖不使用パンケーキミックス！ ひゃーー！ 嬉しい！ 砂糖不使用のジャムも買えた！

大丸の喫茶にて フレッシュハーブティー♪ まぁ！ たいそうな感じ。 飲み終わったあとも 身体からハーブの香りがしていましたー！ いつもは中国人さんでごった返している 心斎橋も今日はゆっくりムードでした。

コーヒー飲まないようにして 2ヶ月 久しぶりにコーヒー シュガーフリーに コーヒーフリー 色々フリーにしていますが 自分1人ではルールが守れるのですが 人と一緒になると色々崩れる。 そしてその崩れてしまう人は 大事な人な気がする、、、

今日は旦那さんのお誕生日でした。 近くの居酒屋さんでお食事♪ 最近これよく食べる カマの塩焼き 今日はカンパチのカマでした。 お誕生日プレゼントは ネクタイ2本 ちょうどSALEだったので良かった（笑）

急にハマりました。 ナチュラルチーズ プロセスチーズの 数十倍美味しいです！ ワインと楽しむ訳ではなく ただただチーズを楽しむ感じです。

カステラもらいましたが 私はシュガーフリー中なので 食べません‼️ 今日昨日のブログにいれた ドライなつめ買いました！

ドライなつめ！ ドライデーツ！ なんとも香ばしい感じ♪ ベジキッチン ドライなつめ 80g ×5個 メディア: 食品&飲料

シュガーフリーしているので 砂糖 水あめ 果糖液糖 みりん はNG‼️ 味の素マヨネーズには水あめが！ 残念。

ハイキング♪ メインはゴールのビール工場！

ほめ達2級受験してみますーー！ Amazonで参考書かいましたー！ ほめ達については 「ほめ達！」公式サイト - 一般社団法人日本ほめる達人協会 1・2・3級対応! ほめ達! 検定公式テキスト 作者:西村 貴好 出版社/メーカー: 日本能率協会マネジメントセンター 発…

紅茶好きに！ 20年以上毎朝のんでるコーヒーやめてみて 気がついた。 紅茶の方がリラックスできるみたい。 香り？ なんだろ？

一緒にご飯いったお友達には シュガーフリーの話します。 そしたら こんなお土産くれました。 嬉しい♪ 全部シュガーフリー

これ！ 私にとっては シュガーです！ 砂糖不使用 サンダルフォーのジャム！ ブルーベリーが最高に美味しい！ シュガーフリーしてみたいなって言う方にも おすすめーーー！ サン・ダルフォー オールフルーツスプレッド ブルーベリー 170g メディア: 食品&飲料…

カレンダー買いましたー！ カープカレンダー2020！ Amazonより1,500円くらいお安い。 本人確認に丸1日ほどかかり ちょっと心配になりましたが 無事確認も完了し購入する事ができましたー！

最近紅茶ばっかり飲んでいました 久しぶりにコーヒー チョコレート専門店ですが シュガーフリー中なので カフェオレ！

シュガーフリーのスイーツ 自分で作れないかと思い 焼いてみた！ 米粉 バナナ ココナッツオイル 卵 ベーキングパウダー 材料4つで美味しいケーキできた！ ジャムも砂糖不使用 サンダルフォーのオレンジマーマレード サンダルフォー オレンジママレード 284g …

アミノ酸は気になるところですが シュガーフリー♪

スパイスカレー！ 旧ヤム邸ルクア店 シュガーフリーだもんねー！

最近お買い物アイテムも変わってきた。 以前はとうもろこし＝糖質 と思って買わなかったけどシュガーフリーはとうもろこしもフルーツも食べれる♪ シュガーフリー楽しい♪

チーズは ナチュラルチーズ‼️ ブルーチーズに無糖ジャムを 付けるのが最高に美味しいですーー！

なんとなんと ここ最近1番痩せてるーー！ シュガーフリー生活も 間もなく2ヶ月目 こんなにはやくやせるとは、、、 デザートは

シュガーフリー 継続中ー！ これいい！ けど、あまり売ってない。 見つけたら買いだめしないと、、、 お値段も税込321円とお手頃♪

復路のエアも エアに乗り込む寸前で待ったがかかり いったんゲートへ あ、、、今日中にかえれないなこりゃ、、 と思っていたらその後の行程はスムーズに！ 無事に大阪へ到着 今回の弾丸ツアーで 自分自身が一回りふた周り成長した感じがします！

無事？にシンガポールへ到着！ 移動はMRT! もう、いろいろハラハラドキドキ！

話せば長くなりますので 短く、、、 シンガポールにいるはずが ベトナムにいます。 トランジット遅延で失敗です。 本日空港近くのホテルにいまして 明日の早朝空港に！

お正月ですが シュガーフリー継続中！ 大好きな 生酢もおあずけです。 そしておやつは 美味しいですー！