チアシード入りのドーナツ♪

以前から気になっていた

+medi（プラスメディ）おくすりやさんが考えるおいしいローカロリー＆ヘルシーフード

おからドーナツ買ってみました。

1つ170キロカロリーぐらいなので

朝食でいただきます。

チアシード入りなので飲み物と一緒に食べれば満腹感があるそうです。