すもものひるね

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菌活で筋活中

ガセリ菌脂肪減少 猫

昨日の大発見

ガセリ菌で脂肪減少の記事貼っておきます。


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臨床試験では、ＢＭＩ※24.2～30.7と肥満傾向のある33～63歳の87人の男女を2グループに分け、片方の群にはガセリ菌ＳＰ株を含むヨーグルトを、もう片方の群にはガセリ菌ＳＰ株を含まないヨーグルトを、それぞれ1日2個（1個100g、1日量で200g）、12週間摂取。食べる時刻やタイミング、回数などについては被験者の自由とされていました。 

結果、ガセリ菌ＳＰ株を含むヨーグルトを食べたグループでは、内臓脂肪面積が摂取前と比べて4.6％減、皮下脂肪面積が同3.3％減と、どちらも減少しました。

体重、ＢＭＩ、ウエストサイズ、ヒップサイズについても、いずれも減少。注目すべき点は、皮下脂肪より内臓脂肪の減少率が高かったこと。
この研究結果は、科学雑誌『ヨーロピアン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション』でも発表されたそうです。



明日はパーソナルトレーニングの日なのでそろそろ休みます。



今日はオマケ動画ですよ〜