すもものひるね

毎日更新しています。美容・ダイエット・1日1食→11/18よりシュガーフリー・猫・カープ・植物・外食の事など。

睡眠時間を大切に♪

良い睡眠を取る!

を目標にしてます。

 

具体的には何もしなくても(端末操作)

ログがとれるApple Watchのアプリ

autosleepを使って記録

 

Twitterにあげていこー

 

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AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡します

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