タンパク質補給！

皆さまこんにちは！

まだまだ暑い大阪より。

タンパク質補給を気にしている今日この頃

昨日はまぁまぁとりました！

いつもの550円ステーキ

※ルクアキッチンマーケット

お気に入りのお店でお刺身！

これで590円！

こんなに新鮮で分厚いお刺身あまり見ないなぁーー。

漁師酒場 あらき ホワイティうめだ 泉の広場店(梅田/魚介・海鮮料理) - Retty

美味しい❣️

筋トレ強化月間の為タンパク質補給‼️