すもものひるね

毎日更新しています。美容・ダイエット・シュガーフリー・猫・カープ・植物・外食の事など。

タンパク質補給!

皆さまこんにちは!

台風が気になる大阪より。

 

今日もタンパク質補給料理

 

低温調理でローストビーフ

 

わじまの海塩

マキシマム

ガーリック

 

のみで味付け!

2時間10分で出来上がり♪

 

このメニュー旦那さんも気に入ってるので

最近時間があれば作っでます♪

 

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