皆さまこんにちは！ 緊急事態宣言延長の大阪より。 あーージム休業 あっ！ ジムで毎日やってた腹筋ローラーできてない！ 早速！ あれ、、あれ、、いつものようにスイスイできなーーい！ うぁ、、少しサボったらこの感じ。。トホホ そして、、めっちゃ筋肉痛…