そろそろダイエットモードに入ろうかなぁ〜 とりあえず夕食はこちらを主食に！ 材料 生おから 卵4つ ベーコン オリーブオイル 酢 ラカント キューピーマヨネーズ 塩コショウ ①ゆで卵を作る ②レンジで生おからの水分を飛ばす 600w 5分間程 ③ベーコンをオリー…

私が実際使っている 糖質オフダイエット便利な食材などご紹介します… http://yumi458.hatenablog.com/entry/2014/01/09/210824 生クリームは幅広く使えます。 コンビニのカットキャベツと 卵で簡単お好み焼き！ では皆様ダイエット頑張って〜(=^. .^=)

糖質オフダイエットの補足です。 マヨネーズ選びには注意！ ほとんどのマヨネーズに砂糖入ってます。特に注意はカロリーオフマヨネーズ！脂を抑えるため、多めの砂糖が入っています糖質オフダイエットはカロリー気にしなくていいので砂糖、炭水化物量をチェ…

糖質オフダイエット ちょくちょく聞かれるのでブログにまとめてみます。 現在は昨年春のダイエットからほぼキープしてます〜♪(^^) 糖質オフダイエットの良いところは… 食べれる食材が多い（肉・アルコール・マヨネーズOK） 満腹まで食べれる おやつも食べれ…